Hanuman Charitra (The Story of the life of Hanumān)

प्राणायामश्च प्रणवः शूद्रेषु न विधीयते। प्राणायामपदे ध्यानं शिवेत्योङ्कारमन्त्रितम।।

prāṇāyāmaśca praṇavaḥ śūdreṣu na vidhīyate| prāṇāyāmapade dhyānaṃ śivetyoṅkāramantritam||